敏感肌實在是很讓人頭疼，不管是過度保養還是保養不夠，都會讓你的肌膚出現問題。讓芊諾爾悄悄告訴你吧。
一、避免用過熱的水清潔肌膚
洗臉是我們呵護臉部肌膚最基礎的一個步驟，也是我們預防過敏的一個重要步驟。而對于洗臉來說，首先應該注意的就是洗臉水的溫度了。不管是過熱還是過冷的水溫都會給我們的臉部肌膚帶來不良的影響，因此在洗臉的時候，應該盡量選擇20度左右的溫水。
二、遠離過敏原
敏感肌膚，平時容易過敏的朋友一定要去醫院做一個敏感源的檢測，明確知道自己對那些動植物或者成分過敏，在日常的生活和一些的活動中要極可能的避免接觸到這些東西造成過敏。
三、減少刺激
溫和護膚皮膚一旦出現干燥、脫屑或發紅狀況時,說明皮膚健康狀況已亮起紅燈.要讓皮膚盡快復原,最好的方法就是減少刺激,不過度受風吹、日曬,不吃刺激性食物,停止當前一切保養品、清潔品的使用,讓肌膚只接觸清水等.每天只用溫水清潔皮膚,持續一周時間,然后再使用低敏感系列的產品,在減低傷害后,皮膚運用本來的自愈能力,有可能會自行恢復健康。
四、補充足夠的神經酰胺
神經酰胺是組成肌膚屏障的必要成分，角質層中的神經酰胺流失時，肌膚的屏障被破壞，就更容易出現敏感現象，所以要通過加強額外的補給來重建肌膚的屏障功能。
五、清洗過敏的皮膚
當發現皮膚過敏的時候，可以用清水來輕輕清洗過敏皮膚，因為皮膚此時是敏感的，所以一定要使用干凈的清水，并且清洗的時候要輕柔。這樣做的目的是為了洗掉一些可能不小心接觸到的過敏源。
六、注意防曬
做好日常的防曬的工作，強烈的紫外線對皮膚的損傷非常大，會對本身就比較脆弱的肌膚造成進一步的傷害，所喲敏感肌膚的朋友一定要記得涂抹防曬產品，保護肌膚免受侵害。
七、不要用功效太強的產品
現代的化妝保養品,強調的是高效性,因此要求其活性成分必須能夠透過皮膚,作用到皮膚深層才能產生高效果.對于敏感性肌膚而言,高濃度、高效果就是高風險、高敏感.另外,紅血絲皮膚不能用功效性太強的產品,使用不給皮膚增加負擔的非療效型產品,才是使皮膚恢復健康的良方。
八、冰敷
清洗完皮膚后，可以對過敏部分進行冰敷，冰敷可以舒緩皮膚，具有鎮靜和消除皮膚充血的功效，可以防止皮膚進一步惡化，如果臨時沒有工具，可以使用在冰箱冰過的化妝水來敷在皮膚上也可以。
九、做好保濕工作
敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能夠保持住足夠的水分,無論是在夏天的冷氣房中或是在冬天干燥的氣候中,具有這種膚質的人,會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、干燥,因而日常保養中加強保濕非常重要.除使用含保濕成分的化妝水、護膚品外,還應定期作保濕面膜.季節更替時,也需要留心更換不適用的保養品。
十、避免過度拉扯肌膚
肌膚敏感時，使用保養品要盡量避免過渡按壓，只需輕輕拍打使其吸收就可以了。原因在于，肌膚敏感時期常會伴有皮損，按摩會加重肌膚炎癥，同時誘發色素大量沉積。
十一、青瓜敷皮膚
無論是什么類型的過敏，都可以使用青瓜切片來敷皮膚，因為青瓜可以起到舒緩的功效，同時還可以讓皮膚涼爽消除皮膚過敏帶來的疼痛感，起到消炎止痛的功效。
